We starten met een uitgebreid gesprek met onze arts. Hierbij bespreken we onder andere uw gezondheid, medische voorgeschiedenis, medicijngebruik, eerdere afvalpogingen, voedingspatroon, beweging, slaap, stress en uw persoonlijke wensen en doelen.

Daarna volgt een lichamelijk onderzoek en een uitgebreide nulmeting. Hierbij worden onder andere uw gewicht, lengte, BMI, buikomvang, bloeddruk en hartslag vastgesteld. Waar nodig verricht de arts aanvullend lichamelijk onderzoek.

Deze gegevens vormen het uitgangspunt waarmee we uw voortgang gedurende het traject kunnen volgen.

Op basis van de intake en medische beoordeling stellen we samen met u een persoonlijk behandel- en leefstijlplan op. Dit plan is afgestemd op uw gezondheid, mogelijkheden, voorkeuren en doelen.

De basis voor resultaat op lange termijn

Wanneer medicatie wordt ingezet, kan deze in de eerste fase een belangrijke ondersteunende boost geven bij het afvallen. Maar de injecties zijn nadrukkelijk niet het fundament waarop het resultaat op lange termijn moet rusten.

De echte ankers van het traject zijn voeding, beweging en leefstijl. Juist deze onderdelen zijn bedoeld om u nieuwe gewoonten aan te leren die ook blijven bestaan wanneer medicatie in de toekomst wordt verminderd of gestopt.

Daarom besteden we tijdens het hele traject veel aandacht aan een persoonlijk voedingsplan, regelmatig bewegen en sporten, slaap, stress, eetgedrag en dagelijkse structuur.

Het doel is niet alleen om gewicht te verliezen, maar vooral om u te helpen het bereikte resultaat zo goed mogelijk te behouden en gewichtstoename op langere termijn te beperken.

Medicatie kan dus tijdelijk ondersteunen, maar duurzame voedings-, beweeg- en leefstijlgewoonten vormen de basis voor gewichtsbehoud op lange termijn.

U krijgt praktische en haalbare voedingsadviezen gericht op een gezond en volwaardig eetpatroon.

We kijken onder andere naar:

• maaltijdstructuur;
• portiegrootte;
• voldoende eiwitinname;
• groente en fruit;
• volkorenproducten;
• voldoende vocht;
• voedingskeuzes die passen bij uw persoonlijke situatie;
• eventuele allergieën, intoleranties of medische aandachtspunten.

We werken niet met een crashdieet, maar met een voedingspatroon dat realistisch, gezond en op langere termijn vol te houden is.

Bij verminderde eetlust of eventuele bijwerkingen van medicatie kan het voedingsadvies tussentijds worden aangepast.

Samen maken we een persoonlijk beweegplan, passend bij uw conditie, dagelijkse mogelijkheden en eventuele lichamelijke beperkingen.

We besteden aandacht aan zowel conditie als spierkracht. Regelmatig bewegen en krachttraining zijn belangrijk om tijdens het afvallen zoveel mogelijk spiermassa te behouden en om een gezonde, actieve leefstijl op te bouwen die ook na het traject kan worden voortgezet.

De hoeveelheid beweging wordt geleidelijk opgebouwd en aangepast aan wat voor u haalbaar en verantwoord is.

Ook andere leefstijlfactoren spelen een belangrijke rol bij gewichtsverlies en gewichtsbehoud.

Daarom besteden we aandacht aan onder andere:

• slaap en een regelmatig slaap-waakritme;
• stress en herstel;
• eetgedrag;
• emotioneel of gewoonte-eten;
• dagelijkse structuur;
• alcoholgebruik;
• haalbare persoonlijke doelen;
• omgaan met moeilijke periodes of terugval;
• het ontwikkelen van gewoonten die u ook op langere termijn kunt volhouden.

Gedurende het traject worden deze doelen regelmatig geëvalueerd en waar nodig aangepast.

Wanneer onze arts na de medische screening beoordeelt dat medicamenteuze ondersteuning voor u geschikt en verantwoord is, kan gewichtsreducerende medicatie onderdeel worden van het traject.

Medicatie is geen vervanging van voeding, beweging en leefstijlverandering, maar kan deze aanpak ondersteunen.

Niet iedereen komt hiervoor in aanmerking. De arts bespreekt vooraf met u de mogelijkheden, werking, mogelijke bijwerkingen en alternatieven.

Een belangrijk onderdeel van ons programma is dat u gedurende de actieve behandeling iedere week persoonlijk naar de kliniek komt.

Tijdens dit wekelijkse controlemoment bespreken en controleren we onder andere:

• hoe u zich sinds de vorige afspraak heeft gevoeld;
• eventuele misselijkheid, buikklachten, obstipatie of andere bijwerkingen;
• of u voldoende kunt eten en drinken;
• veranderingen in uw gezondheid of medicatie;
• uw eetlust en verzadiging;
• de voortgang van uw voedings-, beweeg- en leefstijldoelen;
• eventuele vragen of aandachtspunten.

Op basis van deze controle wordt beoordeeld of het verantwoord is om door te gaan met de volgende injectie, of dat de dosering, behandeling of het persoonlijke plan moet worden aangepast.

Zo wordt niet automatisch volgens een vast schema doorbehandeld, maar wordt iedere week opnieuw gekeken naar uw situatie en reactie op de behandeling.

Naast de wekelijkse controles herhalen we één keer per maand de belangrijkste metingen.

We volgen onder andere:

• gewicht;
• BMI;
• buikomvang;
• bloeddruk;
• Hartslag

Daarnaast bespreken we het effect van de behandeling, eventuele bijwerkingen, eetlust en verzadiging en bekijken we opnieuw hoe het gaat met voeding, beweging, slaap, stress en uw persoonlijke doelen.

Zo kijken we niet alleen naar het getal op de weegschaal, maar naar uw totale gezondheid en voortgang.

Aan het einde van het eerste traject van 3 maanden voeren we opnieuw de uitgebreide metingen uit en vergelijken we deze met uw nulmeting.

Tijdens deze eindevaluatie bespreken we onder andere:

• het totale gewichtsverschil;
• verandering van BMI en buikomvang;
• ontwikkeling van bloeddruk en hartslag;
• uw ervaren gezondheid en conditie;
• welke veranderingen in voeding, beweging en leefstijl voor u het beste hebben gewerkt;
• eventuele bijwerkingen;
• uw persoonlijke doelen;
• het vervolg en eventuele onderhoudsafspraken.

Samen met u bepalen we vervolgens wat de meest passende volgende stap is en of verdere medische begeleiding of een onderhoudsplan wenselijk is.